Chào bạn Hà! Cảm ơn bạn đã đặt câu hỏi đến chuyên mục giải đáp của Bệnh viện Đại học Phenikaa. Với câu hỏi của bạn về chỉ số đường huyết bao nhiêu là nguy hiểm, chúng tôi xin được giải đáp như sau:
Đối với những người bị tiểu đường, việc theo dõi chỉ số đường máu là rất quan trọng để người bệnh chủ động kiểm soát đường máu và tránh các biến chứng nguy hiểm. Chỉ số đường máu cảnh báo nguy hiểm nếu:
- Đường máu quá cao: Khi mức Chỉ số đường máu cao hơn 180 - 200 mg/dL (10 – 11,1 mmol/L) kèm theo một số triệu chứng như mắt mờ, đau đầu, đi tiểu thường xuyên,... có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như hôn mê, suy thận hoặc tổn thương mạch máu.
- Đường máu quá thấp: Khi mức đường máu giảm xuống dưới 70 mg/dL (3.9 mmol/L), người bệnh có thể gặp tình trạng chóng mặt, mất tỉnh táo hoặc hôn mê. Nếu không được xử lý kịp thời, có thể đe dọa tính mạng.
Chỉ số tiểu đường tăng cao trên 200ml/dL và dưới 70ml/dL rất nguy hiểm đến sức khỏe
Chỉ số đường máu quá cao hoặc quá thấp đều có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Do đó, việc theo dõi và kiểm soát mức đường máu đều đặn là cần thiết để duy trì sức khỏe ổn định. Ngoài việc theo dõi Chỉ số đường máu bao nhiêu là nguy hiểm bạn cũng cần tìm hiểu thêm các thông tin khác về tiểu đường dưới đây
Chỉ số tiểu đường bao nhiêu được cho là bình thường?
Trước khi tìm hiểu Chỉ số đường máu bao nhiêu là nguy hiểm, bạn cần nắm rõ mức Chỉ số đường máu bình thường để dễ dàng theo dõi:
- Đo đường máu khi đói chỉ số từ 90 – 130mg/dL (5,0 – 7,2mmol/l).
- Đo đường máu sau khi ăn 1 - 2 giờ, chỉ số dưới 180mg/dL (<10mmol/l).
- Đo đường máu trước khi ngủ, chỉ số khoảng từ 100 – 150mg/dL (6 – 8,3mmol/l)
Nguyên nhân nào khiến chỉ số tiểu đường tăng?
Tình trạng Chỉ số đường máu tăng cao xuất hiện do nhiều yếu tố khác nhau như:
- Ăn uống không lành mạnh, ít vận động, thừa cân, béo phì,...
- Di truyền cũng là yếu tố khiến cho đường máu tăng cao, đặc biệt khi trong nhà có người bị bệnh đái tháo đường.
- Ngoài ra, vấn đề về tuổi tác, huyết áp và việc gia tăng cholesterol cũng dễ khiến cho Chỉ số đường máu tăng cao.
Tuổi tác là một trong những nguyên nhân hàng đầu ảnh hưởng đến chỉ số tiểu đường
Những nguy hiểm nào có thể xảy ra khi chỉ số tiểu đường tăng?
Khi chỉ số đường máu tăng cao trong một thời gian dài rất dễ khiến cho cơ thể gặp nguy cơ nhiễm trùng, các cơ quan trọng cơ thể bị ảnh hưởng, vết thương sẽ lâu lành hơn, mạch máu, dây thần kinh hay mô bị phá hủy.
Đặc biệt, khi mạch máu bị tổn thương dễ dẫn đến tình trạng nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Cụ thể hơn, việc chỉ số đường máu ở mức nguy hiểm có thể dẫn đến hậu quả như:
- Xơ vữa động mạch.
- Nhiễm toan ceton.
- Biến chứng tại thận, mắt, hệ tim mạch, hệ thần kinh.
- Nặng có thể đe dọa đến tính mạng.
Chỉ số tiểu đường tăng cao bất thường có thể gây đột quỵ, đe dọa đến tính mạng
Làm gì để kiểm soát chỉ số tiểu đường ổn định?
Để chỉ số đường máu của người bị tiểu đường ở mức ổn định, tránh những nguy hiểm có thể xảy ra cần có biện pháp phòng ngừa khoa học, cụ thể:
- Trong khẩu phần ăn nên hạn chế đường, bổ sung thêm chất xơ từ rau xanh, ngũ cốc hay các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất.
- Khẩu phần ăn cần được kiểm soát hợp lý giúp cân nặng được duy trì.
- Áp dụng các bài tập thể dục nhẹ nhàng một cách đều đặn để sức khỏe cải thiện.
- Thường xuyên đo đường máu trước, sau khi ăn và trước khi đi ngủ.
- Kiểm tra, thăm khám định kỳ để phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường giúp điều trị kịp thời.
- Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ từ việc theo dõi, sử dụng thuốc và chế độ ăn uống, ngủ nghỉ.
- Không sử dụng rượu, bia, không hút thuốc hay các chất kích thích khác.
Chế độ ăn uống khoa học giúp phòng ngừa tăng đường huyết hiệu quả
Trên đây là các thông tin giải đáp chi tiết về việc chỉ số đường huyết bao nhiêu là nguy hiểm. Đối với người bị đái tháo đường, vấn đề theo dõi và kiểm soát chỉ số đường máu rất quan trọng không chỉ giúp ổn định sức khỏe mà còn nhanh chóng phát hiện các bất thường.
Hy vọng với những giải đáp trên bạn đã hiểu hơn về bệnh và có sự chuẩn bị tốt trong việc chăm sóc người bị tiểu đường. Nếu bà của bạn có những bất thường trong chỉ số đường máu có thể liên hệ với Bệnh viện Đại học Phenikaa để được hỗ trợ nhanh chóng. Là một bệnh viện uy tín, đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm cùng thiết bị y tế tân tiến, chúng tôi sẽ hỗ trợ hết mình trong việc thăm khám và điều trị
